
6, 2 月 2025
週日晚上,把冰箱裡的事情先整理好
今天備餐比平常晚了一點。
下午去上皮拉提斯,回來之後先坐在地板上陪麥芽玩了十幾分鐘。牠最近很喜歡一顆已經被咬得有點扁的布球,新玩具反而不太理。
我本來想直接叫晚餐,但打開冰箱,看見上週剩下的半顆高麗菜、兩顆蛋,還有一小盒已經開封的菇。
想了一下,還是先把東西拿出來。
我現在備餐,不太追求一次做很多
以前剛開始自己住的時候,我會把週日備餐排得很完整。
幾種蔬菜、兩種蛋白質、主食分裝,連星期幾要吃哪一盒都會先寫好。看起來很有秩序,但只要其中一天臨時加班,後面的安排就會一起亂掉。
後來我慢慢把做法改掉。
現在比較常做的是「先處理容易壞的」,而不是把整週的菜全部煮完。
葉菜洗好瀝乾,菇類確認狀態,肉類依一次會用的份量分裝。真的需要先煮的才煮,其他留一點彈性。
這樣冰箱看起來沒有以前那麼像展示櫃,但比較符合我真正會過的日子。
今天先處理那半顆高麗菜
高麗菜切開之後邊緣有一點乾,我把外層修掉,裡面其實還很好。
一半切細,明天可以加蛋做簡單的早餐;另一半切成比較大的塊,和菇一起放進保鮮盒。沒有先調味,因為我還不知道明晚想煮湯還是清炒。
我比較在意的是,打開冰箱時能很快知道自己有什麼,而不是每一盒都已經被決定好用途。
冰箱門上那罐開封的味噌也順便看了一下日期,在標籤上補寫今天。
這種動作很小,但我很依賴。
工作上做配方測試也是一樣。不是因為我記性特別差,而是沒有必要把可以交給標籤和紀錄的事情,一直放在腦子裡。
麥芽負責檢查紙袋
整理到一半,麥芽把我剛拆完蔬菜的紙袋壓倒了。
牠先把頭伸進去,停了幾秒,再整隻鑽進去。我把袋子的提繩剪掉,確認沒有東西會纏住牠,就讓牠自己待著。
後來我在流理台切菜,牠就在旁邊的紙袋裡睡。
有時候我覺得,家裡有貓之後,整理這件事會多一個很奇怪的標準:不是只有乾不乾淨、好不好拿,還要看某個角落會不會突然變成牠的新床。
今天那個紙袋大概已經被收編了。
留一點沒有安排的空間
全部整理完,其實只花了四十幾分鐘。
冰箱裡沒有七天份的完整便當,只有洗好的菜、分裝好的食材,還有兩盒真的需要先吃掉的東西。
我以前會覺得,安排得越完整,就越不容易出錯。
現在反而覺得,有些秩序是把每一步排好,有些秩序是知道哪裡可以臨時改。
最近工作上的事情已經有很多條件需要想,回到家,我不太想連星期三晚餐都提前決定。
把容易壞的先處理好,其他的留到那一天再說,好像也夠了。
最後把台面擦乾,垃圾拿出去,回來時麥芽還在紙袋裡。
我沒有把牠叫出來。
今晚先留著。明天再看那個袋子到底要不要收。
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- By 棠棠烘培師
- 6 2 月, 2025 13:44 下午